失眠症患者是非常痛苦的，整日睡不好觉，不仅身体，精神上也备受煎熬，而且在工作上也严重影响工作质量，使我们的工作，生活都受到影响。我们一定要做好失眠症患者的饮食护理工作帮助康复。那么，失眠症要注意什么?饮食护理对于病情的恢复好坏有着重要的作用，效果极好。下面合肥军海医院为大家介绍一下失眠症的饮食...【详细】

失眠是现在很多白领患的一种疾病，每天忙碌的工作，加班加点也已成为常事。都说熬夜伤身，但也无可奈何，时间一久，就会导致失眠。要避免失眠带来的伤害，我们要提早预防。那么，怎样预防失眠?自我调节、自我暗示。睡前可玩一些放松的活动，也可反复计数等，或者在心里去编一个让人很放松的场景，有时稍一放松，反而...【详细】

失眠是一种顽固性的疾病，若不加以重视，偶尔的失眠症状就会演变成长期的失眠，增加治疗难度，对人们的身心健康造成很大的伤害，为此，一旦发现失眠症状，一定要及时的治疗。那么， 吃安眠药治疗失眠效果如何？ 这是患者最关心的问题，为此，医生为您详细介绍。 失眠不可盲目依赖安眠药，在失眠患者中，不合理用药的现象相当普...【详细】

失眠看似不很不起眼，实则危害巨大，持续失眠会给生命带来危险。医生表示，失眠的症状表现并不是只有睡不着觉，其还有一些我们并不了解的表现。下面，我们就来认识一下 失眠症状与表现有哪些 。 入睡困难 入睡困难是失眠症最常见的表现形式。一般来说，超过30 分钟仍不能入睡，就认为是入睡困难。借助地西泮(安定)等药物入睡，由...【详细】

在如今这个繁华的时代里，每个人为了事业而奋斗着，也因此不少人面临失眠的威胁。失眠的危害不容我们忽视，所以我们一定要了解失眠的症状，这样才能够更好的治疗。下面我们来看看 重度失眠症的表现 。 一、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身...【详细】

“天呐，救救我的失眠症吧，都凌晨四点了我还睡不着......”最近，小编收到一位网友的来信，称自己凌晨四点还没入睡，这是怎么回事呢?原来这位网友，睡眠一直都不好，最近听同事说，睡前喝点酒有助于睡眠。于是，这天他在睡前喝了一罐啤酒和几杯红酒，然而，喝完酒的他越来越精神，凌晨四点还未入睡。很多人...【详细】

想必大家都有过失眠的经历吧，而且失眠的滋味也确实不好受，白天又无精打采上班和学习，所以我们要重视该疾病。那么， 失眠是什么问题造成的？ 不同的人失眠的原因不同，有的人是因为心理方面的因素导致失眠，有的人是因为疾病因素导致的失眠。下面我们来看看失眠的病因吧。 1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化...【详细】

失眠的滋味确实不好受，想必那些经常失眠的人都体会到了，为此很多失眠患者非常的苦恼，觉得自己的生活质量、工作效率直线下滑，注意力不容易集中，而且还有严重的黑眼圈。那 每天失眠是什么问题 ?到底是何原因引起失眠症的呢? 1、中医学说： 中医学认为失眠、抑郁症等精神障碍性疾病属于健忘、不寐、狂症、郁症、癔症的范畴。与...【详细】

失眠对于大家来说，是一个不正常的现象，但是在医学方面，它却是一种非常严重的精神疾病。导致失眠的因素也是非常多的，严重的患者会出现抑郁的表现，还有的患者会出现精神上的伤害，在生活中出现了失眠的话，我们要马上到医院做治疗，下面，我们看看 失眠到底能不能 。 1、睡眠限制疗法 睡眠限制疗法是通过缩短失眠患者卧...【详细】

失眠两个星期了怎么办？ 失眠对于我们而言是非常的不利，主要是因为大家精神压力的不断加大，生活又极为不规律，因而导致越来越多人深受失眠的折磨。因此，大家要警惕失眠的出现，平...【详细】