失眠多梦的原因是什么? 这是让患者比较重视的，由于失眠多梦严重影响我们的日子和作业，影响我们的精力，想要下降疾病损害的发作，我们需活跃掌握失眠多梦的原因，疾病对因医治才能够取得好的作用，以下降疾病导致的不必要危险的发作。 1、生理要素：精力严重、饥饿、疲惫、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡...【详细】

睡眠的环境影响会导致失眠症么？ 你的卧室应当是安静的天堂，卧室的空气能诱导你进入松懈的深睡觉阶段，它是一个与外界阻隔、令你松懈的个人空间。房间里的全部，温度、床垫、颜色乃至铺排的位置，对你安静地入眠都是十分重要的。有许多的办法能够得到更好的棰眠，可是最佳的办法是先让你的卧室变成一个更有利于歇息的当地。 你应当重视的榜首件事，是你家卧室设置的当地。虽然并不是咱们每个人在这个问题上都有选择权，可是在选择新家时应当考虑到这些因素。普遍以为靠后面的房间是...【详细】

现如今，很多人因为工作、感情、学业、金钱等各种问题而常常失眠，最无助的办法就是采用安眠药，殊不知这种药对人本身的损伤也是很大的，适当的情况是可以自我调节来缓解失眠现象的，有一些失眠需要治疗，那么 失眠症患者的常见诊断方法有哪些 呢?下面我们就请合肥心理医生来为我们详细的介绍一下，希望可以帮助到您： 失眠症患者根据主观症状诊断标准： 一、主诉睡眠生理功能障碍; 二、白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致; 三、仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)...【详细】

老年人失眠的普遍症状 医生应锐平研究分析得到：在我们的日常生活中，失眠已经成为了最常见的一种睡眠障碍，在儿童青少年、成年人以及老年人之中这种疾病病例越来越多，其中老年人是患有失眠的一大人群，随着人的年龄的增长,睡眠时间就会慢慢减少,这是一种正常的心理现象，但是如果老年人出现了持续地睡不着觉的症状，那可能就是失眠症状的表现了。 老年人失眠的普遍症状 1、入睡和维持睡眠较为困难 入睡和持续睡眠困难已经成为了老年人失眠最为常见的症状，多种病因或干扰因素所造成...【详细】

每天晚上失眠怎么办? 几乎每个人都出现过失眠，但如果长期失眠会对身心和自己的日常工作生活带来极大的影响，下面我们就有请资深医生向我们介绍如何处理每晚失眠的问题。 每天晚上失眠怎么处理?对睡眠进行全面的调理是最重要的应对策略，历史名人拿破仑在晚上总是失眠是如何让处理的为我们带来了一些应对思路。拿破仑在出征时，不可避免的要日夜处理军中事宜，无法安然入睡，为了能够保持充沛的体力和敏捷的思维，他每隔4小时就强迫自己睡20-30分钟，他就是这样在驰骋沙场的过程中解...【详细】

男性失眠的危害有哪些? 在很多人的认知里认为失眠只是对女性的危害比较大,而男性生理方面比较强壮,失眠对于男性的影响并不深刻,精神科医生通过研究指出,失眠对于男性的危害也是很大的,下面我们让我们具体了解一下男性失眠的危害. 男性失眠的危害有哪些? 1、性功能障碍. 大脑高级神经中枢调控性活动,而情绪对性功能的影响较大.患有神经衰弱的失眠者,因忧愁苦闷、焦虑不安而对性兴奋产生影响，再加上常服用镇静安眠的药物,势必会强烈抑制性兴奋与性功能,性功能障碍在两者相互推波助澜的...【详细】

失眠并不是大家想象得那么简单，它可是各种精神疾病的导火线，所以希望大家都能重视起来，积极的接受治疗，改变自己的生活方式，避免熬夜、抽烟、喝酒等，那么下面就来跟随医生详细介绍一下 哪些食物是可以调节失眠的 。 1、多吃果实类的食物： 饮食对于治疗失眠还是有很大帮助的，患者可多吃核桃等松果类的食物，这样的食物能...【详细】

失眠是我们生活中常见的一种症状，给患者的生活健康以及工作都带来影响。西安合肥军海医院医生介绍，进食是我们每天都需要做的事情，而许多食物是可以助眠，也有很多食物会导致失眠。因此，失眠患者在日常生活饮食中要多注意，小心吃错东西。那么，失眠患者忌食哪些食物呢?失眠患者应忌食哪些食物呢1、辛辣食物...【详细】

失眠的原因很多，也很复杂，但大多数人的原因都是一样的。合肥军海医院医生介绍，不同原因的失眠，采用的治疗方式，也是不同的。所以患者要知道自己失眠的原因这样才能更好的摆脱失眠的困扰。下面我们请合肥军海医院医生来回答失眠的原因。什么原因造成的失眠1.身体不适：特别是如果影响到神经系统，会引起失眠...【详细】

人不是机器，每天需要合适的时间补充体能，但是失眠却阻碍了。通常失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由饮食、心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈等。那么， 生活中哪些食物可以改善失眠 呢？ 美国的一...【详细】