失眠都有哪些症状表现

           “唉，昨天又失眠了”相信大多数朋友每天早上都会抱怨说出这句话，我们知道失眠每个人都经历过，所以见怪不怪，但是长期失眠可不是关系到生活质量、工作效率、身心健康，因此面对于长期失眠我们一定要尽早发现及时治疗。那么，在治疗之前我们得要明白自己的失眠是什么症状，这样方可对症治疗，你们说呢?下面我们就一起来看看失眠的症状是什么？吧。

   

   

   

           一:睡不着:这是失眠的基本表现，也是每个人最痛苦的时刻。通常在床上辗转反侧很难入睡，但对于他们自己的一些爱好，比如看电视、看书……但是很困，一旦躺在床上就睡不着。

   

           二:早醒，容易做梦:一般来说，整夜睡眠少于5小时会反映出这个人不能进入深度睡眠，很容易醒来。此外，它也很容易进入梦中，不能达到深度睡眠的效果，很容易醒来，醒来后发现很难入睡。

   

           三:身体异常(躯体症状):失眠对大脑有负荷，大脑是身体的主机，这将不可避免地涉及到一些内脏的正常运作。如：四肢疲劳、头晕、头胀、口干、心悸、呼吸急促、头晕、头晕……这些都是失眠的常见症状。

   

           四：老做噩梦，睡不踏实：俗话说每天都在思考，也有梦想，每个人睡觉都不可避免地会做一些梦，有好有坏，但失眠会让你继续做噩梦，所以在半夜醒来，不能安全入睡。从中医理论上讲，这类人属于缺乏阳，所以要注意。

   

           好了，通过上述的四点症状描述，不知道你是否有过呢？关于“失眠的症状是什么？让我们向你解释一下。总之，失眠症状复杂多样。不要忽视，也不要太担心。只要及时预防治疗，就能睡个好梦！

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