你的失眠症是什么类型的呢？

       有些人每天无精打采，因为晚上睡不好，因为失眠让自己一事无成。生活中失眠的原因有很多。在治疗失眠时，患者必须对症下药。为了保证失眠的治疗效果，患者还应多注意自己的作息，睡前不要玩电脑、手机等有辐射的东西。你的失眠是什么类型的？我们来看看：

   

   

       压力性失眠多为企业管理者、公务员、科研人员。

   

       2、失眠的坏习惯，主要是自由职业者、经纪人、创意人员，长期喜欢喝茶、咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重阻碍睡眠。

   

       3、焦虑失眠：多见于30岁以上女性领导，如私营企业老板、财务主管等，这部分女性正处于不断改善职业生涯的生活阶段，婚姻、家庭、人际关系都影响情绪，容易影响神经系统导致失眠。

   

       4.抑郁：大多数是技术人员和不经常与人交流的职业女性。内向的性格使他们不善于日常表达。如果他们遇到问题，他们很容易感到沮丧和忧郁。

   

       5、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。

   

       你的失眠是什么类型的？你找到了吗？你可以根据自己的类型找到方法疾病的方法。治疗失眠的方法有很多。在治疗疾病时，患者应了解失眠的原因，以确保疾病的治疗效果和更快的失眠。

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