失眠是我们生活中常见的一种症状，给患者的生活健康以及工作都带来影响。西安合肥军海医院医生介绍，进食是我们每天都需要做的事情，而许多食物是可以助眠，也有很多食物会导致失眠。因此，失眠患者在日常生活饮食中要多注意，小心吃错东西。那么，失眠患者忌食哪些食物呢?失眠患者应忌食哪些食物呢1、辛辣食物...【详细】

失眠的原因很多，也很复杂，但大多数人的原因都是一样的。合肥军海医院医生介绍，不同原因的失眠，采用的治疗方式，也是不同的。所以患者要知道自己失眠的原因这样才能更好的摆脱失眠的困扰。下面我们请合肥军海医院医生来回答失眠的原因。什么原因造成的失眠1.身体不适：特别是如果影响到神经系统，会引起失眠...【详细】

人不是机器，每天需要合适的时间补充体能，但是失眠却阻碍了。通常失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由饮食、心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈等。那么， 生活中哪些食物可以改善失眠 呢？ 美国的一...【详细】

失眠症患者是非常痛苦的，整日睡不好觉，不仅身体，精神上也备受煎熬，而且在工作上也严重影响工作质量，使我们的工作，生活都受到影响。我们一定要做好失眠症患者的饮食护理工作帮助康复。那么，失眠症要注意什么?饮食护理对于病情的恢复好坏有着重要的作用，效果极好。下面合肥军海医院为大家介绍一下失眠症的饮食...【详细】

失眠是现在很多白领患的一种疾病，每天忙碌的工作，加班加点也已成为常事。都说熬夜伤身，但也无可奈何，时间一久，就会导致失眠。要避免失眠带来的伤害，我们要提早预防。那么，怎样预防失眠?自我调节、自我暗示。睡前可玩一些放松的活动，也可反复计数等，或者在心里去编一个让人很放松的场景，有时稍一放松，反而...【详细】

失眠是一种顽固性的疾病，若不加以重视，偶尔的失眠症状就会演变成长期的失眠，增加治疗难度，对人们的身心健康造成很大的伤害，为此，一旦发现失眠症状，一定要及时的治疗。那么， 吃安眠药治疗失眠效果如何？ 这是患者最关心的问题，为此，医生为您详细介绍。 失眠不可盲目依赖安眠药，在失眠患者中，不合理用药的现象相当普...【详细】

失眠看似不很不起眼，实则危害巨大，持续失眠会给生命带来危险。医生表示，失眠的症状表现并不是只有睡不着觉，其还有一些我们并不了解的表现。下面，我们就来认识一下 失眠症状与表现有哪些 。 入睡困难 入睡困难是失眠症最常见的表现形式。一般来说，超过30 分钟仍不能入睡，就认为是入睡困难。借助地西泮(安定)等药物入睡，由...【详细】

头痛是我们疾病中很常见的一种,发病广泛,但是引起原因却各不相同,神经性头痛并不像感冒头痛那样,感冒治疗好后头痛也会消失,医师介绍说神经性头痛是因神经紧张或压力过大而引起的一种疾病现象.下面来看看医师为大家介绍的神经性头痛的护理方法.神经性头痛护理方法：1、要合理的安排好工作与休息的时间,千万不要长...【详细】

在如今这个繁华的时代里，每个人为了事业而奋斗着，也因此不少人面临失眠的威胁。失眠的危害不容我们忽视，所以我们一定要了解失眠的症状，这样才能够更好的治疗。下面我们来看看 重度失眠症的表现 。 一、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身...【详细】

“天呐，救救我的失眠症吧，都凌晨四点了我还睡不着......”最近，小编收到一位网友的来信，称自己凌晨四点还没入睡，这是怎么回事呢?原来这位网友，睡眠一直都不好，最近听同事说，睡前喝点酒有助于睡眠。于是，这天他在睡前喝了一罐啤酒和几杯红酒，然而，喝完酒的他越来越精神，凌晨四点还未入睡。很多人...【详细】