得了抑郁症怎么办，抑郁症有治疗方法吗?

很多人对抑郁症患者存有和偏见，总觉得是他们矫情，是他们玻璃心，是他们太小题大做，这只会加重对抑郁症患者的折磨。然而，事实并非如此。很多人笑着，脑中却在想着各种消极的想法；抑郁症并不会写在脑门上，但得了它的人内心深受折磨；他们努力笑着，故作坚强，只是为了不给他人造成痛苦。

一、人们为什么误会了“抑郁症”很多人并不了解什么是抑郁症。

没有任何关于抑郁症的科普被纳入到我们的必修教育中，人们会倾向用已知的经验去联想和判断，把听来的抑郁症的表现（情绪低落、失眠、不愿意社交等等）和由于性格内向、脆弱、想太多导致的负面情绪联系起来，甚至是划上等号。

网上有一条发言很引人注目：

“最心酸的是我跟爸妈说得了抑郁症，他们说，你这么会玩还会有抑郁症？ 整天疯疯癫癫嘻嘻哈哈的。我忍受着焦躁不安，压抑着心里的难受鼓起勇气告诉他们， ——我最信任的家人 ，你冷嘲热讽的样子让我顿时失去信心。”

二、当怀疑自己或身边的朋友得了抑郁症，怎么办？
很多患者都会有相同的疑问“我得了抑郁症，去医院该看哪个科室？是神经内科还是精神科？”果断的回答是：「精神科」！
请专业精神科医生进行评估！

抑郁症属于精神疾病，情感障碍的一种。精神科医生有权威对于抑郁症患者进行诊断、开药。 
千万不要否定他们的病情

抑郁症患者已经陷入深度自责了，他们一直在否定自己。请让他们感知到，生病不是他们的错，他们是无辜的，我们愿意陪他们一起去面。
不要把他们当成奇怪的人看待

把抑郁症当成感冒、发烧、阑尾炎这样正常的病。抑郁症被称作情绪的感冒，当然它的症状比感冒严重得多。
不要对他们说奇怪的话

给予他们陪伴和关注，不要自以为是的用常规的想法去开导他们，增加患者的挫败感和不适感。

抑郁症就在我们身边，就在我们周围，得了抑郁症，就像感冒一样，不是你的错。我们生活在一个生机勃勃的时代：理想与现实，生存与发展，压力与焦虑。每个人都是怀着希望，努力认真的生活。

合肥军海医院温馨提示：人与人之间的善意和帮助，永远是驱赶这个世界寒意最有效的光。虽然我们永远不要指望靠别人的善意活着，但在别人需要的时候，也永远别吝惜你的善意。

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