防止抑郁症发作的几个关键点是什么？

　　抑郁给我的人生带来了很大的困扰，我的人生看不到希望，我每天吃不下，睡不着，甚至开始变得懒惰颓废，就连我身边的人都觉得我变了，没有一点点以往的活力。但你知道，懒和抑郁是有区别的，懒人躺着的时候，脸上有笑容;而抑郁的人，脸上没有笑容。

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