日常哪些行为表现与焦虑症有关？

　　“说不出来啥原因，就是有一点点事情就很着急，很焦虑”;

　　“我一焦虑了就睡不着，睡不着脾气就不好，我周围的人也跟着受气，我也知道这样不好，可那一阵上来了我怎么也控制不住”。

　　以上这样的对话经常发生在我们的日常生活中，紧张的生活节奏和繁重的工作压力，有时候突然面对生活中的变化，不可能每个人都能做到镇定自若、从容不迫。对于未知的恐惧，我们往往会表现出焦虑情绪。

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